Pode o estresse ser um aliado para pessoas com TDAH? Uma nova pesquisa trouxe à tona um insight inesperado sobre como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) se manifesta em adultos. Publicado na The Journal of Clinical Psychiatry, o estudo analisou a possibilidade de superação do transtorno na vida adulta e revelou que, em certos casos, situações de alta pressão podem não apenas melhorar o foco, mas também contribuir para a redução dos sintomas.
O estudo e suas descobertas
Os pesquisadores acompanharam aproximadamente 600 adultos diagnosticados com TDAH, divididos em grupos conforme o progresso observado nos sintomas. Alguns apresentaram recuperação completa, outros relataram apenas melhorias parciais, e uma parte não demonstrou mudanças significativas.
Surpreendentemente, aqueles que mostraram as maiores taxas de recuperação tinham algo em comum: viviam em ambientes altamente desafiadores, com rotinas repletas de demandas e prazos apertados.
Segundo Maggie Sibley, psicóloga clínica e principal autora do estudo, o resultado foi inesperado. “Pensávamos que ambientes mais tranquilos seriam ideais para aliviar os sintomas, mas descobrimos que o estresse, em algumas circunstâncias, pode servir como um estímulo adicional, ajudando pessoas com TDAH a se concentrarem e a serem mais produtivas.”
Esse fenômeno, chamado de “foco hiperativo induzido pela pressão”, ocorre porque situações estressantes fornecem um nível extra de motivação, compensando a dificuldade natural que indivíduos com TDAH têm em manter a atenção.
A relação entre ansiedade e TDAH
Outro ponto abordado no estudo foi o papel da ansiedade. Em muitos casos, indivíduos com remissão parcial dos sintomas demonstraram níveis mais altos de ansiedade, o que parece atuar como um moderador. “A ansiedade funciona como uma espécie de freio, ajudando a controlar a impulsividade e promovendo um maior equilíbrio em situações desafiadoras,” explica Sibley.
Esse equilíbrio curioso faz com que a ansiedade limite comportamentos impulsivos enquanto a pressão incentiva a produtividade. No entanto, esse “modelo adaptativo” funciona apenas dentro de um limite saudável.
Sintomas do TDAH em adultos
Embora muitas pessoas associem o TDAH à infância, ele frequentemente persiste na vida adulta. Alguns dos principais sintomas incluem:
- Impulsividade e desorganização;
- Dificuldade em gerenciar o tempo e priorizar tarefas;
- Problemas para finalizar atividades;
- Inquietação ou sensação constante de estar “ligado”;
- Baixa tolerância à frustração e episódios de irritabilidade.
Com o tempo, muitos adultos aprendem a mascarar os sinais mais evidentes, mas os desafios com foco e regulação emocional permanecem.
Novas perspectivas sobre o TDAH
Este estudo trouxe uma nova maneira de encarar o TDAH, sugerindo que o estresse controlado pode ser uma ferramenta útil para lidar com os sintomas. Em vez de evitar situações desafiadoras, as pessoas com TDAH podem aprender a utilizá-las como um meio para alcançar melhor desempenho e controle emocional. Isso reforça a necessidade de uma abordagem personalizada, que considere tanto os limites quanto as potencialidades de cada indivíduo.