O estômago alto, caracterizado por uma saliência acima do umbigo, pode ser resultado de diversos fatores que vão além do simples ganho de peso. O cirurgião plástico Vitor Nunes, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), destaca as principais causas e formas de tratar essa condição.
Principais Causas do Estômago Alto
De acordo com o especialista, o estômago alto pode ser provocado por fatores como:
- Acúmulo de gordura na região abdominal;
- Frouxidão da parede muscular;
- Diástase abdominal (afastamento dos músculos reto-abdominais);
- Excesso de gordura visceral, localizada ao redor dos órgãos;
- Hérnia abdominal, em alguns casos.
O diagnóstico preciso requer uma avaliação física detalhada e, muitas vezes, exames como ultrassonografia, tomografia ou bioimpedância, que ajudam a identificar a composição corporal e a causa subjacente.
Como Combater o Estômago Alto?
Em casos de pequena diástase ou gordura visceral, mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir o estômago alto. O especialista recomenda:
- Exercícios hipopressivos ou Low Pressure Fitness (LPF) para tonificar os músculos abdominais;
- Prática regular de atividades físicas;
- Adotar uma dieta equilibrada e saudável;
- Implementar hábitos de vida mais ativos e saudáveis.
Quando a Cirurgia é Necessária
Quando a diástase abdominal é severa ou a gordura localizada persiste mesmo com dieta e exercícios, a intervenção cirúrgica pode ser indicada. Nesse caso, os músculos podem ser unidos novamente através de diferentes técnicas, como:
- Cirurgia robótica ou videolaparoscopia, que são minimamente invasivas;
- Correção associada à abdominoplastia;
- Lipoaspiração para remover a gordura localizada.
O médico explica que o resultado da cirurgia tende a ser percebido completamente entre seis meses e um ano após o procedimento.
Tratar o estômago alto exige a combinação de diagnóstico preciso, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, intervenção cirúrgica. A abordagem ideal depende da causa específica e deve ser avaliada por um profissional especializado.